สปาเกตตี้คาโบนาร่ากับ Quorn ไร้เนื้อสัตว์แบบบด 2.9444444444444 out of 5, 1 based on 18 ratings

สูตรอาหาร

สปาเกตตี้คาโบนาร่ากับ Quorn ไร้เนื้อสัตว์แบบบด

18

ให้คะแนนสูตรนี้

359 แคลอรี่ ต่อจาน
4 จาน
10 นาที

ส่วนผสม

  • Quorn โปรตีนไร้เนื้อสัตว์ ชนิดบด 150 กรัม สับละเอียด
  • Quorn แบบบด 175 กรัม
  • สปาเกตตี้แห้ง 350 กรัม
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ (มีการใช้ Quorn เป็นส่วนผสมของซอส ดังนั้น สูตรนี้จึงใช้น้ำมันได้น้อยลงถึง 50% จากปริมาณปกติที่เคยใช้)
  • หอมแดง 1 หัว ซอยละเอียด
  • กระเทียม 1 หัว ซอยละเอียด
  • ไข่จากไก่ที่เลี้ยงแบบปล่อย 3 ฟอง ตีให้ขึ้นฟู
  • พาเมซาน หรือเนยแข็งอิตาลีแบบใดก็ได้ขูดฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • พาร์สลีย์สดซอย 1 กำมือ

ทำจาก Quorn Grounds

ดูผลิตภัณฑ์