สูตรอาหาร

ข้าวหมก Quorn ไร้เนื้อสัตว์แบบชิ้น

ให้คะแนนสูตรนี้

407 แคลอรี่ ต่อจาน
4 จาน
Gluten free

ส่วนผสม

  • Quorn โปรตีนไร้เนื้อสัตว์ ชนิดชิ้น 300 กรัม
  • ผงหมักทิกก้า 3 ช้อนโต๊ะ
  • ข้าวบาสมาติ 250 กรัม
  • ผักรวมแช่แข็ง 200 กรัม (ถั่วลันเตา ข้าวโพดหวาน พริกหยวก ฯลฯ)
  • หอมแดง 1 หัว หั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าขนาดเล็ก
  • แอพริคอตแห้ง 1 กำมือ หั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • ซุปก้อนรสผัก 1 ก้อน
  • น้ำเดือด 600 มล. กับอีก 3 ช้อนโต๊ะ
  • ผักชีซอย 3 ช้อนโต๊ะ
  • ผลอัลมอนด์อบสำหรับโรยหน้า

ทำจาก Quorn Chunks

ดูผลิตภัณฑ์