สูตรอาหาร

สปาเกตตี้โบโลเนสกับ Quorn ไร้เนื้อสัตว์

ให้คะแนนสูตรนี้

464 แคลอรี่ ต่อจาน
4 จาน

ส่วนผสม

  • Quorn โปรตีนไร้เนื้อสัตว์ ชนิดบด 300 กรัม
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • หอมใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าขนาดเล็ก
  • กระเทียมบดละเอียด 2 หัว
  • เห็ดหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 200 กรัม เช่น เห็ดพอร์โทเบลโลขนาดเล็ก
  • ซอสเพสโต้แดง 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสมะเขือเทศพาสซาต้า 400 กรัม
  • วูสเตอร์ซอสสูตรมังสวิรัติ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซุปก้อนรสผัก 1 ก้อนละลายในน้ำร้อน 150 มล.
  • ซอสมะเขือเทศแบบพูเร 1 ช้อนโต๊ะ
  • ออริกาโน่แห้ง 1 ช้อนชา
  • เกลือ พริกไทย ปรุงตามชอบ
  • เส้นสปาเกตตี้สด 500 กรัม
  • เนยแข็งตามชอบ ขูดฝอยเพื่อโรยหน้า (ถ้าชอบ)

ทำจาก Quorn Grounds

ดูผลิตภัณฑ์