Quorn Grounds 3.5 out of 5, 1 based on 284 ratings
110 แคลอรี่ ต่อ 100g
ปลอดกลูเตน
2g ไขมัน
แช่แข็ง

ข้อมูลผลิตภัณฑ์

200g

ข้อมูลคุณค่าทางโภชนาการ

ค่าทั่วไป ต่อ 100 กรัม
พลังงาน (กิโลแคลอรี่) 110
พลังงานจากไขมัน (กิโลแคลอรี่) 20
ทั้งหมดทั้งหมด (กรัม) 2g
ไขมันอิ่มตัว (กรัม) 0g
ไขมันทรานส์ (กรัม) 0g
โคเลสเตอรอล 0mg
โปรตีน (Nx6.25) (กรัม) 14g
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด, รวมถึง DF (กรัม) 9g
ไฟเบอร์ (กรัม) 5g
น้ำตาล (กรัม) 0g
โซเดียม (มิลลิกรัม) 35mg

คำแนะนำในการปรุงอาหาร

แช่แข็ง

Quorn Grounds (200g)

กระทะ ตงกระทะ (วธแนะนา)

วธีการปรุงด้วยเตา 13 นาที เคี่ยวซอสที่ต องการ (ประมาณ 500 กรัม) ให ร อนเป นเวลา 3 นาที ใส Quorn™ Grounds 200 กรัม เคี่ยวด วยความร อน ระดับกลางเป นเวลา 10 นาที คนเป นครั้งคราว

ไมโครเวฟในไมโครเวฟ

วธีการปรุงด้วยไมโครเวฟ 9 นาที ใส Quorn™ Grounds 200 กรัม ในชามที่สามารถใช กับไมโครเวฟได เติมซอสที่ต องการ (ประมาณ 500 กรัม) แล วคนให ทั่ว ป ดด วยพลาสติกห ออาหาร เจาะรูเล็กน อย อุ นด วยไฟแรง (700 วัตต) เป นเวลา 5 นาที วางทิ้งไว 1 นาที คนให ทั่ว ป ดด วยพลาสติกห ออาหารอีก ครั้ง แล วอุ นเป นเวลา 4 นาที รอให เย็นเป นเวลา 1 นาทีก อนเสริฟ